養生って何? 養生って聞き覚えがない言葉。 ? になりますよね。 漢字から読み解くと、 生命を養う と書きます。 生命というとすごくだいそれたことのように思いますが、 その意味は *自分の身体にとってよいことをする* ということなんです◟̆◞̆♡ 例えば…
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