ただいま成長中＊

少しずつ

階段を登ってます♪

8月に

漢方養生指導士初級という資格に合格しました💮( ˆoˆ )/

養生とは？

前回のブログで説明してます♪

自分の体にとってよいこと、いたわること＊養生という考え方 - ひまわり学習のーと＊20代・30代女性が輝くための健康美

漢方の基礎について学んだ証です！

そして、養生ということで、

季節に合わせて普段の生活はどう過ごすのか

これについても学んでいます＊

でも、その人の症状に合わせたアドバイスはまだまだです…

そこで、

新たなステップアップのため

中級コースを勉強し始めました☀️

この前、大阪に授業を受けにいって…

難しいけど、めっちゃ面白い＊( ˆoˆ )/

移動時間往復5時間以上はするけど、

好きなことなら頑張れますね♪

早く続きが気になる…(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡

その時は、風邪について学びました！

風邪って人によって違うんです。

よく薬のCMで

あなたは熱から？

あなたは鼻から？

とかありますね。

ちなみに、私は喉からです（笑）

その症状から

身体を温めるのか、冷やすのか。

食べ物は、どんなものを食べるか。

そして、漢方薬を飲むならどれが良いか。

風邪は表面で起こっているうちに

つまり、引き始めが肝心！！

やっつけるなら、すぐに！

そして、

どんな症状にも共通して言えるのが…

睡眠時間はたっぷりと

こんな簡単なこと。

えーですね（笑）

だけど、こんな簡単なことができない。

私も2週間風邪に苦しみました…

もっと早く勉強したかった😂

今度からは！

秋は乾燥の季節。

乾燥が原因で、呼吸器系の風邪をひきやすくなります。

潤すことを意識して、

外出後は

手洗いうがい

そんな養生を心がけてください(*´꒳`*)

ところで、

私は植松さんという方をご存知ですか？

私は悩んでいるときに動画を見て感動しました。

あきらめぐせついてませんか？

夢を叶えるため、応援するために大切なことをお話してくれます＊

その中で

失敗して恥ずかしい自分、

苦しい自分に

励ます言葉として、

"ただいま成長中！"

と声をかけようと。

私はこの言葉が大好きです♪

夢に向かって、

空回りすることもあるけど、

まだまだ知識もないけど。

あきらめたくないな。

だって、私

ただいま成長中！

だから！

よかったら、動画もみてみてください♪

Hope invites | Tsutomu Uematsu | TEDxSapporo - YouTube

最後まで読んでいただき

ありがとうございました＊